Als je niet beter wil worden in bed, waarom heb je dan sex? Je wil toch intens genieten. Je hebt er nu waarschijnlijk al heel veel plezier aan en dat genot kan alleen nog maar meer worden. Maar daar dien je dan wel wat moeite voor te doen. De belangrijkste stap heb je al gezet.

Je bent hierop zoek naar manieren om beter in bed te worden (sexles). Jij denkt nu vast dat je gaat leren hoe je de geilste trucjes en seksuele handelingen perfect kan uitvoeren. Maar dat is helemaal niet lekker. Of je moet in American Psycho spelen. Echt goede sex heeft weinig te maken met techniek, en alles met jouw mind set.

Hoe moet je beffen, vraag jij of je haar mag kont likken, wat is vingeren, hoe kan je lekker gepijpt worden. Dat is allemaal echt wel belangrijk, en je kan er online heel wat informatie over vinden. Dat is gewoon niet het enige dat telt.

Natuurlijk is het dan ook handig als het lekker is wat je doet, maar je kan niet 1 techniek leren die bij iedere vrouw exact hetzelfde werkt. Terwijl jij met de juiste mind set, wel iedere vrouw kan bevredigen. En dat zal de sex voor jullie allebei beter maken.

Het fijne van ook werken aan jouw mind set, is dat je dat altijd en overal kan doen. Daar hoef je geen sex voor te hebben, maar als je dan sex hebt, dan is die in 10 stappen, 10 keer beter.

Je moet eerst in jezelf geloven

Iedereen is wel eens onzeker. Zeker wanneer het om sex gaat. Maar dat is niet erg aantrekkelijk en je wil dan ook zo snel mogelijk over dat punt heenkomen. Dan is het nog enigszins schattig. Maar als het te lang aanhoudt, dan wordt het gewoon vervelend.

Je moet dus eerst in jezelf geloven en vervolgens is het belangrijk dat je niet van jezelf verwacht dat je het allemaal perfect doet. Dat is nergens voor nodig en je hebt er ook helemaal niks aan. Want niemand is perfect en het leuke aan sex is juist het ontdekken van elkaars lichaam, elkaars genot, elkaars lekkere plekjes.

In plaats van je druk te maken of dat je het goed doet, kan je er beter vanuit gaan dat je het niet goed doet, en dat je gaat ontdekken hoe je het bij deze vrouw zo goed mogelijk kan doen. Let op hoe zij reageert en speel daarop in.

Neem afstand van onrealistische verwachtingen

Je bent geen pornoster, geen befkoning, en niemand wordt geboren en weet precies hoe alles in bed gaat. Dat is onrealistisch. En ook helemaal niet leuk. Laat dat allemaal varen en vertel jezelf ook dat jij je daar niet druk om gaat maken en ook niet mee bezig gaat houden. Wat je wel gaat doen, is jouw beste best.

Leg je gevoel erin, lees haar lichaamstaal, luister goed naar haar, hoor haar gehijg en gekreun, wissel af, gebruik verschillende snelheden en verander de druk die je op een bepaald plekje geeft. Door daar mee te spelen, en vooral ook veel te oefenen, zal je merken dat je steeds beter wordt in bed.

Wees attent voor je (bed)partner

Denk niet alleen aan hoe jouw bedpartner jou zal deepthroaten, maar bedenk ook hoe je moet beffen en wat is vingeren. Het gaat niet alleen maar om jouw genot. Het is heel makkelijk om jezelf in het moment en de lust te verliezen, maar daar zal de sex niet beter van worden.

Je wil ook niet alleen maar in bed met jouw sexpartner bezig zijn. Sex en lust zijn er altijd en kunnen ook meedoen, zonder dat er sex is. Denk dan aan een stout berichtje, die je natuurlijk lief begint, en waarmee je laat zien dat je attent bent, aan haar denkt, en zin in haar hebt.

Schaam je niet voor dirty talk

Heel veel mensen worden geil van dirty talk. Het is opwindend, spannend, stout, en het is niets om je voor te schamen. Ben dus ook niet bang om je verbaal te uiten tijdens de sex. Je wil haar niet meteen voor slet uitmaken, maar je hoeft ook niet heel netjes te blijven.

Bespreek na de sex de dirty talk en grijp dat meteen aan om te bespreken hoe ver jij kan gaan. Want het is wel opwindend om haar een geile bitch te noemen, maar je wil ook geen grens bij haar overgaan. En dat geldt andersom natuurlijk hetzelfde.

Een andere leuke bijkomstigheid van dirty talk, is toch wel dat het niet alleen geil is op het moment zelf, maar ook later na. Je hoeft dan maar een woordje of zinnetje te zeggen en zij zich herinneren hoe het was, en als dat lekker was, dan begint ze meteen te druipen.

Gebruik speeltjes en middeltjes

Soms vinden mannen speeltjes en andere hulpmiddeltjes niet leuk, omdat ze het een beetje als concurrentie zien. Dat is de grootste onzin natuurlijk, en het kan een geweldige toevoeging zijn aan jouw sexleven, op allerhande manieren.

Je kan sexspeeltjes samen gebruiken, zodat jij goed kan leren hoe je die moet gebruiken, en je kan ook toekijken hoe jouw sexpartner de speeltjes gebruikt. Je kan een lekkere, prikkelende massageolie gebruiken, een lekkere massage geven, en geile sex hebben. Waarom zou je dat niet doen?

Let wel op met sexspeeltjes dat je goed weet hoe je ze gebruikt. Doe het eerst samen, ben voorzichtig en vraag eventueel om voor te doen hoe het moet. Dan zal je opeens hele nieuwe lusten leren kennen.

Focus op wat jullie hebben, niet op wat andere lijken te hebben

Mensen vergelijken graag met anderen. Niet alleen anderen, maar vooral zichzelf. En daar heb je helemaal niks aan. Daarnaast is bijna niets wat het lijkt, en het kan wel zo zijn dat het net is alsof mensen een geweldig sexleven hebben, dat hoeft in de slaapkamer helemaal niet het geval te zijn.

Kijk ook niet naar wat toevallig een hype of hot topic is. Dan kan het je wel interesseren en je kan het proberen, maar heb niet het gevoel dat je mee moet doen. Want je moet helemaal niks. Jullie hoeven niets, maar alles mag, in goed overleg en met respect.

Wanneer je vooral daarmee bezig bent, dan ben je ook bezig met elkaars genot en waar jullie van genieten. De sex zal dan veel intenser en beter worden. Je mag je best laten inspireren door anderen, maar laat je vooral niet leiden.

Experimenteer met voorspel

Voorspel is veel meer dan alleen maar wat friemelen en een paar snelle kusjes. Uitgebreid en lang vrijen, voert de lust op en kan jullie tot ongekende hoogtes leiden. Beperk jezelf daar zo min mogelijk in en probeer zoveel mogelijk uit.

Ga gewoon eens aan een kont likken, vertel hoe gepijpt worden jou nog harder maakt, vraag of ze wil deepthroaten, of hoe je moet beffen, en zoek wat is vingeren eens wat uitgebreider uit. Vrouwen willen vaak langer voorspel dan mannen, en door haar dat te geven, sta jij op eens bovenaan haar lijst.

Raak niet gefrustreerd als het niet direct gaat zoals je wilt

Het is een beetje vervelend dat falen als iets slechts wordt gezien. Juist met sex is dat niet het geval. Het betekent namelijk dat je nog meer kan oefenen. Wat je zeker niet moet doen, is gefrustreerd raken als het allemaal niet helemaal soepel verloopt.

Je killt dan niet alleen de mood op dat moment, maar als je later nog eens wil proberen of iets anders wil doen, dan zal jouw sexpartner daar een stuk minder enthousiast over zijn. Blijf dus altijd positief en doe gewoon rustig aan. Daar is niks mis mee. En het is een goed excuus om het snel nog eens, op een andere manier, te proberen.

Sex is meer dan wat er in de slaapkamer gebeurt

Sex kan werkelijk alles zijn en het is goed voor jouw sexleven als je er zo over denkt. Heeft jouw partner geen zin om af te wassen? Stel dan voor om te ruilen voor een pijpbeurt. Ben je onderweg met het openbaar vervoer, stuur dan een stout berichtje.

Sex hoeft ook niet altijd over sex te gaan, maar niet-seksuele acties kunnen wel heerlijke seksuele gevolgen hebben. Geef eens een massage zonder sex te verwachten. Dan zal de lust bij de ander alleen maar groeien.

Een stoute blik, een ondeugende aanraking, het hoeft maar iets heel kleins te zijn, wat wel de hersentjes even aan het werk zet en doet denken aan de sex. De lust stijgt en de werkelijke sex zal nog meer passie bevatten.

Knuffelen en affectie na de daad

‌Sex houdt ook niet op na een orgasme. Dan hoeft het wel niet meer gericht te zijn op bevrediging, maar dan kan de sex wel beter worden wanneer je nog lekker knuffelt, streelt, kust en samen bent, na de sex.

Het is allemaal niet veel moeite, maar het bevredigende gevoel zal wel nog veel intenser zijn, en de herinnering eraan zal nog fijner zijn. En dat zorgt er weer voor dat jullie allebei zin krijgen in de volgende ronde.